Vægttab med hypnose

Mange har prøvet alle slags diæter og vægttabsprogrammer — med kortvarig succes og tilbagefald. Det skyldes, at vanen med at spise for meget eller forkert sjældent kun handler om kalorietærsler og kostplaner. Den handler om følelser: trøst, belønning, kedsomhed, stress eller noget andet, som maden hjælper med at regulere.

Hvad hypnoterapi ser på

Hypnoterapi til vægttab handler ikke om at fortælle dig, hvad du må spise. Det handler om at finde frem til, hvad der driver det uhensigtsmæssige spiseadfærd — og bearbejde det. Mange oplever, at trang til bestemte madvarer eller spisning i bestemte situationer reduceres markant, når den underliggende årsag er adresseret.

En session

Vi begynder med at kortlægge dine spise- og madsituationer — hvornår og hvorfor spiser du på måder, du selv ikke er tilfreds med? Herefter arbejder vi i hypnosetilstand med de mønstre og følelser, der driver adfærden. Det er en blid og respektfuld proces, der tager udgangspunkt i din specifikke situation.

Ikke en kvikløsning, men en varig forandring

Hypnoterapi er ikke magi — men det er et redskab til at skabe de indre forandringer, der gør det lettere at træffe de valg, du gerne vil træffe. Mange oplever, at forholdet til mad og krop ændrer sig på en måde, der mærkes i hverdagen. Kontakt Carsten for at høre, om det passer til din situation.